Encentra tu camino, mejorá tu vida y aprendé a aplicar el zen en todas tus actividades no es preciso ser monje para ser zen vivir en grandes núcleos urbanos es una invitación a la distracción.
Mantenerse concentrado en tareas simples, por fácil que parezca, se vuelve imposible con el exceso de información y obligaciones. Zen para distraídos aplica los conceptos del budismo para mejorar nuestro bienestar cotidiano.
Con este libro podrás: Aprender técnicas de meditación Comprender el concepto de karma Entender el Nirvana Darle significado a la existencia Simplificar la idea del amor Practicar el desapego Ser más práctico Filtrar la información Tomar mejores decisiones
