Esta libro es una guía segura para la persona sinceramente interesada en el crecimiento espiritual. El impulso innato de cada alma es de tener la conciencia restaurada hacia su integridad natural. en este libro se describen los pasos para alentar este proceso.
La meditación es fácil de practicar y permite resultados de acuerdo a la atención que de le presta. El autor proporciona guías especificas para los meditadores que recién empezando, así como procedimientos avanzados para aquellos con mas experiencia. Se incluyen rutinas, técnicas y recomendaciones para alentar a que el lector experimente un bienestar total y una vida efectiva.
