La revolucionaria técnica para reconciliarse con el pasado y disfrutar el presente. El trauma forma parte de la vida. Ya se trate de pequeños contratiempos como de grandes heridas, las experiencias negativas se almacenan físicamente en nuestros cerebros y nos hacen sentir y actuar de manera perjudicial.
El EMDR o Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares se ha considerado el método más revolucionario en Psicoterapia de las últimas décadas, al tratar con éxito los problemas psicológicos que tienen su origen en bloqueos, como traumas por abusos sexuales, ataques de ansiedad, desórdenes alimentarios o fobias, y con una rapidez que desafía cualquier expectativa.
Este libro, escrito por un médico experto, es una detallada guía que te enseñara comprenderte mejor, superar los bloqueos emocionales y tomar las riendas de tu vida. Reconcliate con tu pasado y disfruta plenamente el presente para alcanzar la felicidad que mereces.
