¿Alguna vez has tenido la tentación de dejar todo para más tarde? ¿Una cascada de ideas te impide actuar sobre una de ellas? Antes de empezar a hacer algo, ¿te distraes con otra cosa? Todos procrastinamos, el tema es cómo nos afecta.
La procrastinación transforma el acto de posponer algunas tareas en una forma de ser, revela una perturbación que afecta la calidad de vida y genera un alto nivel de angustia. Este libro ofrece un enfoque para superar la procrastinación e incluye una prueba de autoevaluación para medir la tendencia a procrastinar.
