Para ser felices, estar sanos y aprovechar al máximo su día en el colegio, los niños necesitan descansar bien. Si no duermen, se vuelven irritables y malhumorados.
Hoy en día muchos padres, que llegan tarde a casa del trabajo, disponen de poco tiempo que dedicarles a sus hijos. Suelen no darse cuenta de la importancia que tiene enseñar buenos hábitos y establecer rutinas con horarios respetados.
Con mucha sensatez y un lenguaje sencillo, el doctor Estivill explica en este libro la manera de organizar estas rutinas que harán que la convivencia familiar sea más amena para todos. Claves para que el niño duerma bien y se levante descansado y de buen humor.
