Nacemos con una herencia genética que determina nuestra inteligencia, pero se puede hacer mucho para aumentar este capital que nos viene dado. Porque sí es posible mantener tu cerebro joven y en forma; solo es necesario cuidarlo, alimentarlo y ejercitarlo.
En este manual te descubrimos cómo, con sencillos consejos y hábitos de vida, ejercicios y, por supuesto, con la mejor alimentación, puedes conseguir una memoria y una agilidad mental envidiables.
