¿Te sientes agotado con frecuencia? ¿Crees que el tiempo no te alcanza para nada? ¿Por más que lo intentas no logras incluir prácticas que mejoren tu estilo de vida? ¿Has pensado que cumplir tus sueños es imposible? Entonces, este libro es para ti.
Después de sufrir una crisis severa de salud mental, Julián Torres Gómez, autor de La estupidez colectiva, se dispuso a encontrar un set de hábitos poderosos que lo sacaran de la oscuridad en la que estaba inmerso, le devolvieran la paz mental y lo ayudaran a ser más eficiente en su vida y su trabajo.
En este libro, Julián nos comparte todos sus aprendizajes y nos enseña, de manera práctica y dinámica, cómo podemos reiniciar nuestra mente para adoptar hábitos que nos permitirán conseguir lo que siempre hemos deseado.
