En esta guía práctica la neurocientífica Jenny Barnett y la profesora ymadre Alexia Barrable demuestran que puedes aumentar de forma espectacular la felicidad de tu hijo con sólo unos minutos al día.Y lo hacen a través de métodos cuya eficacia ha sido demostrada científicamente y que inculcarán en ellos habilidades de felicidad que les durarán toda la vida .Un libro repleto de actividades sencillas para niños de todas las edades donde descubrirás:Qué practicar el mindfulness es posible, incluso, para un niño pequeño.Que pasar tiempo al aire libre, sea cual sea el clima, mejor a el estado mental.
Que cantar,reír y acariciar a un gato activan la química de vínculos afectivos.Que fomentar la gratitud hará más feliz a tu hijo adolescente.Este libro no te dirá cómo ser un padre perfecto o cómo criar hijos perfectos, pero te dará métodos de comprobada eficacia para que el tiempo que pases con tu hijo sea más agradable, significativo y, finalmente, más feliz.
