¿Realmente usted se siente tan poco valiente? ¿Realmente es el amor propio la varita mágica para la salud mental? ¿Es necesario amarse a uno mismo para poder amar a otro? Este libro controvierte estas y otras premisas de la autoayuda a partir de la evidencias encontradas por la investigación científica en el área de la psicología positiva.
En este sentido, la invitación que Paul Pearsall hace al lector, es a profundizar mas en los conceptos que aportan la autoayuda y la psicología popular, para determinar lo que es verdaderamente útil para cada persona.