Discute más y mejor para disfrutar de relaciones sanas y responsables.
Responder a aquella amiga "sin filtros" que opinan sobre todo y sobre todos; soportar las exigencias desmedidas del jefe, elegir que serie vemos con nuestra pareja una noche cualquiera... La vida está llena de conflictos cotidianos y a menudo nos esforzamos mucho por evitarlos. Pero vivir tratando siempre de tener la fiesta en paz puede acabar por explotarte en la cara.
Juan Muñoz, psicólogo y creador de la cuenta @Psicologeria, nos explica que nos ha llevado hasta aquí y que podemos hacer para remediarlo. En este libro aprenderás que discutir no es crear conflictos nuevos, sino solucionar los que ya existen; encontrarás las herramientas para hacerlo comunicándote de forma asertiva y respetuosa, y aprenderás a cultivar relaciones sanas con los demás y, tambien, contigo.
Porque sí, discutir puede ser sano. Solo necesitas saber cómo hacerlo.
Este libro es para ti si...
-Creciste con la convicción de que era mejor dejar pasar las cosas que provocar un conflicto.
-Alguna vez has discutido con alguien y se te ha ocurrido la respuesta perfecta cuando ya estabas en casa.
