Este libro contiene al menos tres buenas noticias para usted. La primera es que puedes minimizar los signos del envejecimiento si comes los alimentos adecuados. La segunda es que, para ello, no es necesario adquirir artículos exóticos o de alto precio. Y la tercera noticia es que tampoco tienes que vivir únicamente de ensalada.
En este volumen encontrará recetas, todas ricas en poderosos antioxidantes, para aperitivos, sopas frías y calientes, ensaladas, guisos, tartas, pizzas, postres, batidos, malteadas, platos de carne, pescado y pollo, y otras preparaciones para mantenerse joven y saludable.
